28 ноября у православных христиан начался Рождественский, либо Филиппов, пост — последний многодневный пост в году. Более строгая часть приходится на новогодние каникулы граждан России со 2 по 6 января. Брашна, от которых должно воздерживаться в посты, суть: «мясо, сыр, коровье масло, молоко, яйца, а время от времени и рыба, смотря по различию святых постов». В эти дни можно употреблять в пищу только растительные продукты без добавления масла. Для того чтобы усмирить ее, на время поста даны разнообразные запреты: невкушение скоромной пищи, уклонение от разных увеселений и развлечений. «Рождественский» — официальное церковное название зимнего поста, ведь он готовит к празднику Рождества Христова.

Рождественский пост продолжается на протяжении 40 дней, и предваряет собой великий праздник — Рождество Христово.

Диетолог Ольга Цымбалова поведала, как питаться в пост, чтобы организм мог перенести его легко и без вреда. Он готовит к празднику Рождества Христова. Потому, в первую очередь, что на его период выпадают большие государственные праздники, которые могут сбить настрой любого человека. В выходные допускается включать в рацион рыбу.

Рождественский пост не относится к строгим, однако переносится также непросто, как и Великий, так как на его период выпадают большие государственные праздники, которые могут сбить настрой любого человека — правильно поститься. Ежели же праздники приходятся на среду либо пятницу, то разрешение поста положено только на вино и елей. Также рыба разрешена в большие праздники: Введение во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря), на Николая Чудотворца (19 декабря), на апостолов Матфея (29 ноября) и Андрея Первозванного (13 декабря), Александра Невского (6 декабря). Меню вторника и четверга одинаковы, можно и растительную пищу и растительное масло, термическая обработка блюд позволяется. А вот в период с 20 декабря по 1 января пост усиливается: по вторникам и четвергам уже нельзя есть рыбу.

Строгое держание поста на данный момент соблюдается в монастырях либо среди священнослужителей, а для мирян вероятны существенные послабления.

Пост закончиться 6 января — в ночь под Рождество. Выходить из поста также рекомендуется тщательно, не объедаться на Светлый праздник, а поэтапно вводить продукты, от которых воздерживались 40 дней. Пост не цель, а средство — средство смирить свою плоть и очиститься от грехов.

В это время люди не только лишь ограничивают себя в пище и развлечениях, однако и духовно готовятся к встрече Рождества.